| 30대여자 피부가 거칠어지는 핵심이유 피부좋아지는습관 !! |
20대까지만 해도 남의일로 생각했던 피부탄력관리 30대에 들어서면서 갑자기 체감된 피부변화에 당황하는 여자들이 많습니다 우연한 순간에 마주하게 된 맨얼굴에 '나도 나이가 드는구나'라고 경각심을 가지게 되었다면 오늘 포스팅할 30대 여자 피부 좋아지는 습관을 참고해 보세요
| 30대에 들어서 피부 탄력이 떨어지는 핵심이유 |
20대까지만 해도 특별한 관리를 하지 않더라도 깨끗한 피부가 유지되었는데 30대에 들어서면서 푸석푸석하고 건조해진 피부 그로 인해 모공이 두드러지게 됩니다. 30대에 좋은 피부를 얻기 위해서는 꼭 알아야 할 것이 있습니다 30대를 기점으로 피부의 피지 양이 감소하기 시작합니다 이것이 30대가 피부의 전환점이라 불리는 이유이기도 합니다
피부탄력에 중요한 피부장벽이 약해지게 되면 피부는 민감한 상태가 됩니다. 색소침착, 건성피부, 기미, 주름 등의 원인이 되는 것입니다
| 나도 혹시 ? 숨은 민감성 피부 체크리스트 5가지 |
혹시 최근 이런 경험을 한적 있나요
'주름이 늘었다'
'기미가 갑자기 생겼다'
1. 스트레스를 받으면 여드름이 생긴다
2. 생리 전 피부 트러블이 잘 발생한다
3. 환절기에 피부가 쉽게 거칠어진다
4. 머리와 옷등 작은 자극에도 피부가 가렵다
5. 화장품을 바꾸면 겉돌거나 붉어진다
1개의 경우라도 주의가 필요한 숨은 민감성 피부가 되었을지도 모릅니다
민감성 피부는 각질층 구조가 무너진 상태입니다
각질층의 주요 2가지 기능
1. 보습역할
2. 외부자극으로 부터 피부장벽역할
<피부가 탄력을 잃어가는 과정>
각층층이무너짐 -> 외부자극에 민감하게 변화 -> 염증을 일으키기 쉬운 상태 -> 콜라겐 저하, 색소침착 위험성 ->주름 주근깨 등 피부트러블 진행
| 30대 여자 피부좋아지는습관 ! 세안과 스킨케어 방법 |
1. 피부 세안 방법
- 클렌징폼은 거품을 풍성하게 냅니다
- 미지근한 물로 세안합니다
- 수분을 닦을 때에는 수건에 얼굴을 파묻듯이 부드럽게 톡톡 닦아냅니다
절대로 세게 문지르면 안 됩니다 이유는 피부가 자극을 받아 예민해진 상태로 변화해 건조와 염증의 원인이 됩니다
2. 스킨케어 방법
30대에게 가장 추천하는 '뜨거운 수건 스킨케어'
->세안 후 전자레인지에 수건을 30초~1분 돌려서 데워줍니다
->수건을 피부에 덮고 3분 유지해 줍니다
->화장수로 보습 후 마무리합니다
* 주 1-2회 추천
30대 피부탄력의 핵심은 피부장벽을 되돌리는 것입니다 세안 후 제대로 된 보습이 매우 중요합니다 뜨거운 수건으로 스킨케어를 하게 되면 피부모공이 풀어진 상태로 평소 보습하는 화장수나 로션의 흡수를 도와 더욱 쫀쫀한 피부관리가 가능합니다
| 30대 피부관리 제품 추천하는 제품유형 3가지 |
1. 저자극
30대에는 피지량이 급격히 낮아지는 시기입니다 즉 피부가 민감해진 상태로 스킨케어 제품을 고를 때 저자극인 상품을 고르는 것이 매우 중요합니다 향료 등 피부에 자극을 주는 성분을 체크한 후 선택하세요
2. 투명하고 탄력 있는 피부를 위한 보습력
수분함량이 높은 제품을 고르는 것이 좋습니다 수분함량이 높은 제품으로 케어하면 각질층 탈락으로 인한 멜라닌 과잉생성 예방해 줍니다 탄력 있는 피부 형성의 기초 보습력입니다
3. 피부 장벽
아무리 보습을 철저하게 해도 지켜지지 않으면 무용지물입니다 피부장벽기능이 저하된 상태라면 수분은 금방 증발하고 맙니다 악순환을 끊기 위해서는 무엇보다 피부장벽을 지키는 것이 중요합니다
화장품을 고를 때는 위의 3가지를 꼼꼼하게 따져보고 후기가 좋은 상품을 구매하는 것을 추천합니다 돌아오지 못할 상태가 아니기 때문에 30대 피부관리는 무엇보다 중요한 시기입니다 < 저자극, 보습력, 피부장벽> 30대 민감한 피부를 가진 사람이라면 꼭 명심하세요
◆ 도움 되길 바랍니다 저는 다른 유익한 정보로 돌아오겠습니다 읽어주셔서 감사합니다
