세기의 미녀 클레오파트라 이야기는 너무나도 유명합니다. 당대의 파라오들을 사로잡은 클레오파트라의 아름다움의 비법엔 우유목욕이 있었습니다. 오늘은 클레오파트라의 우유목욕을 제대로 하는방법에 대하여 소개합니다.
사람들은 모두 피부가 매끄럽고 광택이 나길 원합니다. 피부를 매끈하게 만드는데에는 수분공급이 중요합니다. 수분 공급을 효과적으로 하는 방법은 우유 욕조에 몸을 담그는 것입니다. 우유는 이중 각질 제거와 보습 작용으로 피부가 유연하고 매끄럽게 만들어 줍니다.
우유의 효능
우유 영양성분은 거칠고 건조한 피부를 부드럽게 하고 윤기를 유지하는데 도움을 줍니다. 꽃잎이나, 에센셜 오일, 염분을 첨가하는 방법도 있는데 이는 우유 목욕의 긴장을 풀어주고 원기를 회복시켜 줍니다.
★우유 목욕의 피부 효과
-수분을 공급합니다.
-피부 각질 제거
-피부 진정
-산화 손상으로부터 피부를 보호합니다.
-잔주름과 주름 완화.
-피부 결을 매끄럽게 합니다.
-원기 회복
-긴장과 스트레스 완화
-수면의 질을 향상
우유 목욕 종류
1. 당나귀 우유
클레오파트라가 당나귀 우유로 목욕했다는 이야기가 있습니다. 당나귀 우유가 배합된 크림을 바르면 피부 수분이 개선되고 피부 수분을 잡아줘 촉촉함이 오래 지속됩니다. 당나귀 우유에는 피부를 진정시키고 빛나게 하는 항염증, 상처 치유 및 피부 재생 특성을 가지고 있습니다.
2.우유
우유의 가장 큰 장점은 쉽게 구할 수 있다는것입니다. 또한 피부에 좋은 여러 영양성분이 함유되어 있습니다. 저지방 우유에서 상처 치유 특성이 발견되었습니다. 매우 건조한 피부를 가지고 있다면, 여러분은 또한 전지방 우유를 사용하는것도 추천합니다.
3. 코코넛 밀크
코코넛 밀크는 코코넛 과육을 압착하여 얻는 밀크입니다. 코코넛 오일이 보습성이 뛰어나다고 알려져 있는데요. 코코넛 밀크 또한 피부에 효과적이다. 코코넛 밀크의 페놀 화합물은 산화적 손상으로부터 피부를 보호하고 피부 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다
4.아몬드 우유
아몬드 우유는 압착된 통아몬드로부터 얻습니다.아몬드 피부는 항균성을 가진 플라보노이드가 풍부하다. 동물성우유 알레르기가 있는 사람들에게 좋은 대안이 될 수 있다.
5. 귀리 우유
귀리 우유는 많은 스킨 크림과 로션에 사용되는 콜로이드 귀리로 만들어집니다. 항산화 및 항염증성을 가지고 있다. 건조하거나 민감하거나 여드름이 생기기 쉬운 피부에 매우 적합합니다.
매끈한 피부로 만들어주는 우유목욕 레시피
- 우유 + 꿀 목욕
1. 우유2컵과 유기농 꿀 4큰술을 섞는다.
2. 미지근한 물에 섞고 30분간 몸을 담근다.
3. 일주일 2회하면 건조한피부에 도움을 준다.
- 라벤더 + 우유 목욕
1. 버터밀크 2컵 + 아몬드 우유(또는 저지방 우유) 1컵 섞는다.
2. 베이킹 소다 1티스푼을 섞는다.
3.라벤더 에센셜 오일 4방울과 말린 라벤더를 넣는다.
4. 미지근한 물에 넣고 30-40분간 담근다.
5. 일주일 한번하면 각질제거에 도움을 준다.
- 코코넛 밀크 + 로즈 목욕
1. 코코넛 밀크 1컵 + 코코넛 오일 7방울 + 로즈 에센셜 오일 4방울을 넣으세요.
2. 장미꽃잎을 흩뿌려 미지근한물에 30분간 담근다.
3. 일주일 2-3회 실시하면 촉촉하고 윤기있게 만들어준다.
우유 목욕을 주의사항
-우유 알레르기가 있는 경우 x
-발진, 붓기, 가려움증이 생기는 경우 x
-지성피부, 여드름, 고열, 메스꺼움 등이 있는 경우 목욕을 피한다.
우유목욕 전에 소량의 우유를 손등이나 목 뒤에 바른후 2시간을 기다린다. 알레르기 반응이 있는지 살핀후 실시하는것을 권장합니다.
우유 잔여물이 피부에 남아 있으면 피부자극과 불쾌한 냄새가 날 수 있기 때문에 우유목욕후에는 보습 바디워시나 비누로 헹궈주세요.
