발뒤꿈치갈라짐 이것만 알면 고민해결됩니다

'발뒤꿈치갈라짐 이것만 알면 고민해결됩니다 '

노출의 계절인 여름이 지나고 겨울이 오게되면 발뒤꿈치갈라짐 심해지는 분들이 있습니다. 평소에는 괜찮다가도 건조해지고 추워지는 계절에 심해지곤하는데요 이번 포스팅에서는 건성피부로 고민하는 분들에게 도움이될 포스팅입니다. 발뒤꿈치갈라짐원인과 발뒤꿈치각질보습법 발뒤꿈치갈라짐예방법을 알아봅니다

◆ 발뒤꿈치각질 생기는 이유?

겨울에보면 하얗게 일어나는 각질층 이것은 자연적인 세포탈락과정입니다. 각질층은 피부를 외부자극으로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 각질을 예방하는 가장중요한 포인트는 바로 피부 수분보습입니다. 피부에 수분이 충분히 있으면 세포들끼리 서로 떨어지지 않아 탄력있고 촉촉한 피부를 유지해줍니다

조금만 부주위해도 건조해지는 겨울엔 특히더 수분보습에 신경써야합니다

◆ 발뒤꿈치갈라짐 원인 ?

발뒤꿈치갈라짐으로 고민하는 사람들이 많습니다. 발뒤꿈치의 원인은 보통 건조가 원인일 가능성이 높습니다. 그러니 무좀균에 의한 갈라짐일수도 있습니다. 만약 무좀으로 의심된다면 즉시 병원방문을 추천합니다

◆ 발뒤꿈치갈라짐 예방법

1. 바닥을 맨발로 걷지않기

실내에서 맨발로 걷게되면 직접적인 자극으로 각질생성이 쉬워지고 각질층이 딱딱해지는 원인이됩니다

2. 발이 나아졌어도 보습은 계속유지하기

발뒤꿈치는 신체중 가장 건조하기 쉬운부위입니다. 조금 촉촉해졌다고 해서 중단하게되면 곧 원래상태로 돌아갈수 있으니 보습은 지속적으로 해줘야합니다

3. 몸을 항상 따뜻하게 하기

혈액순환이 안좋아지면 신체의 말단인 발까지 영양소가 공급되기 어려워집니다. 몸속 영양을 순환하는것은 건조한 피부방지에 아주 중요한부분입니다

◆ 발뒤꿈치갈라짐 빠른 해결방법!

<발건조에 가장 좋은 보습타이밍은 목욕직후입니다 >

피부좋기로 유명한 수지씨는 수건을 사용하지않고 수분을 톡톡두드려 흡수해준다고 합니다 이처럼 수건으로 닦지않고 적절한 수분이 남았을때 보습하는것이 중요한 타이밍입니다.

<40도의 미지근한 물로 씼기 (혈액순환에 도움)>

<때수건으로 각질제거하기는 건성의 지름길 ! 가볍게 부드러운 수건으로 씼기 >

발각질로 고생한 사람들이 가장효과를 본게 보습을 듬뿍하고 항상 양말을 신는것이라고 합니다. 적절한 보습용 약을 발에 바르기만하면끝 아주 간단하지만 효과가 좋다고합니다. 오래된 각질은 탈락하고 새로운 각질층이 나올때 계속 발라주면 지속적인 개선을 기대할수 있다고합니다

◆ 발뒤꿈치 보습순서

보습제품 사용후 고순도 오일로 마무리하기

고보습제품을 사용한후 오일로 마무리하면 더 촉촉하게 유지가 가능합니다. 만약 오일이 피부타입에 맞지않는경우엔 바세린을 추천합니다 거의 부작용이없다고합니다. 특히 발속보습까지 잡아줘서 추천하는 제품이 말오일입니다. 말기름은 인간의 지질과 매우흡사합니다. 때문에 부작용이 적습니다 각질층부터 침투해 피부 속건조를 잡아준다고합니다

- 보습순서 -

- 로션 -> 말오일 - >바세린

(심한경우 - 랩으로 발을감싸 10분 유지 )